先週したセルフネイルー!
めっちゃかわいくできた自信作です~。







ベースはクリアで、
ホワイトビッキーでまるフレンチ描いて、
ちいちゃく切った、
ストライプのマスキングテープを貼って
おやゆび姫はリボン風にマステを貼って。


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by Nail Labo カラージェル 042 ホワイトビッキー 7g


まるく描いたフレンチは、
これフリーハンドでやってるんだけど、
7月ネイルのバイカラーのときの
まっすぐラインよりも
こっちのまるフレンチのほうが簡単でした。


すーごい気に入ってて、
ずっと取りたくないよ~。
今日は、このネイルして1週間くらい。
まだきれーにくっついてます(^o^)


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このセットを使ってます。


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大豆や大豆製品に含まれる栄養素、
大豆イソフラボンをとると、
女性ホルモンを補える、
って思ってきたんですけどね。


それが、そうじゃなくて、
大豆イソフラボン+腸内細菌があって始めて
「エクオール」っていうのが生成されていて、
その「エクオール」が女性ホルモンに似た働きを
してくれるんだそうです。
大豆イソフラボンじゃあなくて、
エクオール、っていうのが効いてる。




今週は2回も揚げ物。

・ゴーヤとちくわのかき揚げ
・そうめん
・びんにそうめんのつゆ


そうめんチャンプルーにしよっかな、
と思ってそうめん買うとこまでしてたら、
レシピ探してるときに
ゴーヤのかき揚げを見つけてしまい、
それで試してみたくなって
きょうのお弁当結果はこんな感じ。


ゴーヤの天ぷらとかもおいしいもんね~。
このかき揚げは、
ちくわ、ゴーヤ、紅生姜、黒ごま入ってるよ。
ゴーヤは厚めにきって、
しゃきしゃき食べる感じ。美味しかった~。
次はそうめんチャンプルーしよ。
お弁当には無理かな~?


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カレーを3日食べたよ。

・カレーライス
・ゆでたまご
・オクラを1本とパプリカ


ひとり分のカレーとかつくるのは
なかなか難しいから、
あんまりカレーはつくらないっていう
ひとり暮らしさんも多いらしい。
わたしも、カレーを食べたい時に
レトルトで済ましちゃうこともあったり。


ルーを買ってきてつくるときは、
だいたい4皿分つくることが多いかな。
それで、昼夜とカレーを食べて
2日で食べきるとか。
今回は残業で家で食べれない日があったから
食べきるのに3日かかっちゃったけども。
ひとり暮らしでも4皿分づつつくるのが
案外ちょうどいい感じだねー。


カレー食べ終わっちゃったから
明日のおかず、何か作らないといけない。
あー、どうしよー。


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きょうもカレーです。

・ゆでたまごカレー
・オクラを1本だけ


きのうモラタメさんでもらった
プレミアム熟カレーの報告したんですが。
んで、モラったものをブログ記事で
トラックバックすると、
モラタメポイントまでもらえるんですよ。


そしたら、なんと!






たまったポイントが、
888ポイントになったんですよ!!!
ゾロ目!しかも末広がりでめでたい!


ちょっと幸せになりました(^O^)

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トッピングというより素揚げ夏野菜メインか。

・夏野菜の素揚げをのっけたカレー


カレーはモラタメさんよりいただきました。
グリコのプレミアム熟カレー。
モラタメさんはこちら。
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プレミアムってついてるので
楽しみにしてましたー。
いただいてみると、わたし的には、
もっともっとスパイスを効かせて
クセのあるような、風味をさらに
きつくしても大丈夫な感じです。


普通のファミリー向けのよりは
スパイス効いてると思うけど、
もっともっとクセがあってもOKでしたよ~。
ごちそうさまでした~。


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